Prana Nedir?

Herhangi bir hareketi mümkün kılan nedir?

Göz açıp kapayıncaya kadar, bir çiçeğin tomurcuklanması, atomların bölünmesi veya bir meteorun düşmesi…

Binlerce yıl önce, Himalayaların gölgesi içinde yaşayan yogiler, yaratılıştaki hareketin içsel niteliğini kavradı ve buna prana adını verdiler.

Prana kelimesi kabaca 'enerji' veya 'hayati güç' olarak tercüme edilebilir, ancak her iki tanım da Sanskrit terimin tam bir eşdeğerini taşımaz.

Prana, her şeyin canlılık niteliğini ifade eder. Yogik bakış açısından, tüm kozmos canlıdır ve prana ile titreşir.

Prana, yaratılışın her alanında her zaman mevcuttur. Yaratılan her nesnenin içindeki prana, ister bir gezegen, bir asteroit, bir çimen bıçağı veya bir ağaç olsun ona varoluş ve maddi biçim verir. 

Prana olmasaydı hiç biri var olmazdı. Prana evrenden çekilseydi tam bir dağılma olurdu. İster canlı, ister cansız olsun tüm varlıklar prana nedeniyle var olur.

Kelimenin Sanskritçe köküne inildiği zaman “Pra” ve “Na” hecelerinden oluştuğu görülür.

Pra, devamlılık anlamına gelirken; Na, akmak ve akış anlamına gelerek, Prana kelimesini oluştururlar. Bu açıdan bakıldığında ise prananın anlamı, devamlı akış olarak düşünülebilir.

Prana yalnızca dış kaynaklardan alınmaz; aynı zamanda kendi kendine üretilir ve kalitesi iyileştirilebilir ve yönlendirilebilir.

Kişi canlılığı, iradeyi ve gücü arttırmak, hastalıkları iyileştirmek, yetenek ve verimliliği artırmak ve daha yüksek bir bilince evrimleşmek için kendi pranasıyla çalışabilir.

Maksimum prana beyin tarafından kullanılır. Beyin yeterli prana ile beslenmezse, zihin huzursuz ve rahatsız olur ve sürekli olarak olumsuz düşüncelere dalar.

Kaynak: Saraswati, Swami Niranjanananda. Prana and Pranayama. Bihar India: Yoga Publications Trust Munger, 2016

Evrenin iki temel ilkesi vardır:

Prana shakti ve chitta shakti. Enerji ve bilinç.

Bu ikisi, dualitede var olan ayrı ayrı varlıklar olmalarına karşın aynı ilkenin zıt kutuplarıdır.

Böylece, bilinç durumundaki değişiklikler, prana seviyesindeki değişikliklerle sağlanabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Tantra, bilincin genişlemesinin özel olarak enerjinin özgürleşmesi ile ortaya çıktığı ilkesini taşır.

Bu ilke uyarınca kişi, bin yıl boyunca meditasyon yapsa bile, enerji özgürlüğü yoksa, o zaman bilincin evrimi mümkün değildir.

O zaman şu sorular ortaya çıkıyor;

Bu gizli enerji, maddenin kıvrımından nasıl salınır?

Prana shakti vücuttan nasıl salınabilir?

Prana vidya bilgisi bu soruların cevapları ile ilgilidir.

Birey düzeyindeki prana, her organı canlı ve aktif tutmak için vücutta akan hayati enerjidir. Bu bireysel yaşam gücü, evrensel prana'nın bir parçasıdır. Tıpkı bireysel bilincin evrensel bilincin bir parçası olması gibi.

Vidya ise, meditasyon veya bilgi anlamına gelir.

Bu bağlamda prana vidyanın anlamı; yaşam gücü bilgisi, yaşam gücü üzerinde arabuluculuk veya yaşam gücünün gerçekleşmesi olarak açıklanabilir.

- önce bireysel düzeyde ve nihayetinde kozmik düzeyde.

Prana vidya uygulamalarında yoğun konsantrasyon, tek noktalı farkındalık ve görselleştirmeler kullanılarak, psişik enerji vücuttaki belirli pranik kanallar aracılığıyla dolaştırılır. Bir süre sonra, bedende çok miktarda prana shakti üretilir.

Prana vidya, kişinin varlığının derinliklerinde uyuyan büyük potansiyelin uyanışını sağlamak ve bunu gereken ölçüde açığa çıkarabilmek için, prana alanı üzerinde farkındalık ve kontrol geliştirir.

Kişi zihnin yardımıyla hayati noktalarda prana'ya odaklanmalı ve onu muhafaza etmelidir.

Kaynak: Swami Satyananda Saraswati, Swami Niranjanananda Saraswati. Prana Vidya

Bihar India: Yoga Publications Trust Munger, 2013